للباحثين والباحثات عن الوظائف عبر السناب شات أضـغـط هنا

منوعات

كم هو عدد البيض الذي يمكنك تناوله في اليوم ؟

يعد البيض واحد من أكثر الأطعمة  المغذية علي هذا الكوكب . و لك أن تتخيل فهو يحتوي علي عاصر مغذية جيدة لصحة الجسم ، و مع ذلك قد يعتقد بأن صفار البيض يحتوي علي نسبة عالية من الكوليسترول و في الواقع فإن بيضة واحدة متوسطة الحجم تحتوي علي 186 ملجرام كوليسترول و هذه القيمة تشكل 62 % من القيمة اليومية …

أكمل القراءة »

مرض السكري سؤال وجواب

مرض السكر من أكث الأمراض نتشارًا في عصرنا نتيجة للعديد من العوامل وأسلوب حياتنا وإيقاعها السريع. لذلك نعرض عليكم مرض السكر في محادثة قيمة تساعدكم في فهمه والتعامل معه والوقاية منه. 1. ما هو مرض السكري ؟ هناك نوعين من مرض السكري. النوع الأول يعتمد على الأنسولين والنوع الثاني لا يعتمد على الأنسولين. وهما في الحقيقة مرضان مختلفان لكل منهما …

أكمل القراءة »

تحسين الدورة الدموية ببعض العلاجات العشبية

هل تشعر أنك بحاجة لضرورية في تحسين الدورة الدموية الخاصة بك؟ إذا كنت تعاني من ألم في أطرافك أو لاحظت ظهور بعض الدوالي في ساقيك، قم بتجربة أحد هذه العلاجات العشبية لتحصل على تدفق الدم بشكل صحيح. هناك العديد من الطرق لتحسين الدورة الدموية الخاصة بك، القلب هو من يبدأ عملية الدورة الدموية، فهو يقوم بضخ الدم إلى جميع أعضاء …

أكمل القراءة »

زيادة نشاط الغدة الدرقية أسباب وأعراض وعلاج طبيعي

زيادة نشاط الغدة الدرقية يطلق عليه فرط نشاط الغدة الدرقية أو الإنسمام الدرقي وهو حالة تحدث عندما يكون هناك الكثير من هرمونات الغدة الدرقية في الجسم وعادة ما تكون هذه الحالة شائعة أكثر عند النساء من الرجال . وهو نوع من أمراض الغدة الدرقية التي تحدث عندما تفرط الغدة الدرقية في نشاطها . يتم العثور علي الغدة الدرقية في الجزء الأمامي من …

أكمل القراءة »

فوائد زيت البردقوش الأسباني

زيت البردقوش من الزيوت العطرية ، وبدأ إستخدام زيت البردقوش الأسباني منذ قرون عديدة ، وكان يعد زيت البردقوش الأسباني علاج عُشبي تقليدي لدي اليونانين ، يتم إستخراج زيت البرقوش الأسباني من أوراق و قمم أزهار نبات الزعتر والذي يُسمي “almoraduz ” والذي ينمو في المناطق السفلية لهذة المدن إشبيلية ، ولبة ، غرناطة والمرية بأسبانيا . يُمكن أن يتداخل الأمر بين …

أكمل القراءة »

فوائد زيت اكليل الجبل ٢١ فائده واستخدامات مهمة

عندما يتعلق الأمر بالأعشاب، فإن زيت اكليل الجبل هو الى حد كبير ملك الاعشاب بسبب العديد من الفوائد الصحية التي تقدمها، كما ان عشبة الروزماري تعتبر مقدسة من قبل الحضارات اليونانية والرومانية والمصرية القديمة، وزيت الروزماري له نفس الفوائد الصحية للبشرة والشعر وللجسم بأكمله. زيت اكليل الجبل  تنتمي هذه العشبة إلى عائلة النعناع، وهي عشبة عطرية، دائمة الخضرة توجد في البحر الأبيض …

أكمل القراءة »

فوائد الفاصوليا الحمراء ٣٤ فائدة صحية عند تناولها

الفاصوليا الحمراء من البقوليات الشائعة جداً بسبب أنها تمتلك طعم لذيذ ومجموعة من العناصر الغذائية المفيدة لصحتك فهي مليئة بالبوتاسيوم والمغنسيوم والحديد والبروتين . وبالتالي فهي بدليل جيد للحوم عند الأشخاص النباتين . الفاصوليا أيضاً  تحتوي علي الكثير من مضادات الأكسدة التي تقوم بالتصدي للكثير من الأمراض التي تعزز مناعة الجسم .   الفاصوليا الحمراء هي الأكثر شيوعاً من الفلفل الحار، …

أكمل القراءة »

حساسية العين في الربيع الوقاية والعلاج

تكثر الإصابة بحساسية العين أثناء فصل الربيع وهذة الحالة تُسمي أيضاً بالرمد الربيعي ، والسبب الرئيسي لها يكون بسبب أن الربيع هو موسم التلقيح للكثير من النباتات وكثرة الغبار والأتربة بسبب تقلب الفصول ، وتصبح العين مؤلمة وملتهبة ، وتحدث الأعراض لأن الجهاز المناعي يجعل الجسم يطلق الهيستامين والمواد الفعالة الأخري من خلال الخلايا البدنية ، تمدد أو توسع الأوعية …

أكمل القراءة »

علاج التهاب الجيوب الأنفية في الربيع وطرق الوقاية

قد يتسبب فصل الربيع في الإنزعاج والآلم لمن يعانون من إلتهاب الجيوب الأنفية ، حيث تنتشر حبوب اللقاح في الجو كما يزيد الغبار والأتربة وهم من أكثر المحسسات التي قد تزيد من حساسية الأنف ، فحساسية الأنف من أكثر الأمراض انتشاراً في فصل الربيع حيث تصاب الأنف بالإنسداد كما يحدث سيلان الأنف والحكة كما قد تتسبب أيضاً في ألم شديد بالأذن ووزيادة …

أكمل القراءة »

أضرار المشي حافي القدمين في المنزل

تشير الأبحاث الجديدة إلي أن المشي بدون أحذية يمكن أن يساعدك في تقوية قدميك وساقيك وحتي عضلات أسفل الظهر وتجنب مشاكل القدم المختلفة وحتي تقليل البيئة التي تفوح منها رائحة العرق  الناتجة عن البكتريا والفطريات لكن هناك أضرار المشي حافي القدمين في المنزل وتمتلك العديد من المخاطر الخفية مثل الوقوف  علي المعدن الحاد أو الزجاج  أو إلتقاط فيروس مثل إلتهاب …

أكمل القراءة »