للباحثين والباحثات عن الوظائف عبر السناب شات أضـغـط هنا

منوعات

علاج تشنج الرقبة عند الإستيقاظ ، ماهى الخطوات الواجب إتباعها؟

هذا الإحساس بتيبس عضلات الرقبة أو تشنج الرقبة عند الاستيقاظ من النوم هو الم شديد  بالرقبة ، ولكن لحسن الحظ هناك الكثير من الطرق التي يمكنك إتباعها لتخفيف الألم ، فورا وفى المنزل . وهذا ما نحن بصدد التحدث عنه اليوم لتتخلص من تلك المشكلة على الفور . علاج تشنج الرقبة 1- إعطاء الرقبة تمدد بسيط هناك الكثير من تمارين الرقبة …

أكمل القراءة »

علاج ألم الأسنان عند الأطفال 14 طريقة أمنة

التسنين أصعب مرحلة يمكن أن يمر بها الطفل فلا تندهش عندما تري ظهور أول سنة للطفل في عمر شهرين أو حتي يظل لمدة 12 شهر بدون أسنان . تحتاج إلي معرفة طرق طبيعية لعلاج ألم الأسنان عند الأطفال لكي تساعده في تجاوز هذه المرحلة الصعبة  . ظهور الأسنان غالباً ما يحدث خلال السنة الأولي بالقرب من الشهر 6 . لديك …

أكمل القراءة »

تنشيط الدورة الدموية بـ ١٤ طعام صحي

أن كنت تريد تنشيط الدورة الدموية وزيادة كفاءة عمل دورتك الدموية يمكنك تحقيق كل ذلك عن طريق تناول مجموعة أطعمة تُحسن من عمل الدورة الدموية وتقوم بتنشيطها مما يترتب عليه صحة كاملة لجسمك ونشاط دائم لوظائف أجهزة جسمك . أن التفكيرفى أنظمة الدورة الدموية بالجسم مثل اوبر: إنه يحمل الدم والأكسجين والمواد الغذائية الى جميع أعضاء الجسم ، عندما يتكدس …

أكمل القراءة »

بدائل طبيعية للباراسيتامول تعالج وتُسكن الألم

الباراسيتامول هو أحد الأدوية المصنعة والتى نعتمد عليها الى حد كبيرلتخفيف الألم ، كلما عانينا من الحمى ، آلام الجسم ، آلام العضلات ، الصداع ، أوآلام الأسنان ، فنتناوله كشراب فوارأو كأقراص ، ولكن فى الآونة الأخيرة ، أظهرت الدراسات آثاره الضارة وأدركنا أنه ليس آمنا كما كنا نعتقد ، ووفقا لدراسة حديثة تبين أن الباراسيتامول له تأثير ضارعلى …

أكمل القراءة »

علاج هشاشة العظام بشكل طبيعي وأمن

هشاشة العظام ويسمى أيضا باسم مرض المفاصل التنكسية ، هشاشة العظام هو الشكل الأكثر إنتشارا من إلتهاب المفاصل ، تحدث هشاشة العظام بسبب تآكل الغضاريف فى المفاصل مما يجعل العظام تحتك ببعضها البعض . نحن اليوم بصدد إعطائك بعض الوصفات الفعالة جدا في علاج هشاشة العظام وتخفيف ألمها أن كنت تعاني منها . فى امريكا تشير التقديرات الى أن حوالى 27 مليون …

أكمل القراءة »

ما هي أضرار الجلوس في وضعية ساق علي ساق ؟

هل تفضل وضع الساق علي الساق أثناء الجلوس سواء في مكتبك أو تناول الغذاء ؟ . يشير الخبراء أنك تحتاج إلي تغير هذه العادة لأنه هناك أضرار الجلوس في  الساق علي الساق أثناء الجلوس  فهي لها تأثير سلبي علي صحتك .  بالرغم من أنك تري بأن هذه الوضعية توفر لك مساحة عند الجلوس ولكن هذه الوضعية تحتاج إلي عدم اللجوء …

أكمل القراءة »

فوائد عصير الجزر للصحة

بالتأكيد هناك العديد من فوائد الجزر للصحة والجسم ولكن فوائد عصير الجزر تبدو أكثر بكثير . لا شك أيضا إن الكثير من الأشخاص يحبون عصير الجزر ويتناولونه بكثرة دون أن يعرفوا فوائدة المتعددة، وبعض الأشخاص لا يتناولونه لأنهم لا يعرفون هذه الفوائد ولذلك فإننا سوف نقوم من خلال هذه المقالة بعرض ملف كامل عن فوائد عصير الجزر سواء الصحية أو الجمالية المذهلة …

أكمل القراءة »

فوائد الشطة واستخداماتها الطبية

تتعدد فوائد الشطة التي هي في الاصل الفلفل قد يمنع العديد من الامراض مثل السرطان وأمراض القلب والسكتة الدماغية وجلطات الدم، والسمنة، وارتفاع ضغط الدم، وارتفاع الكولسترول، والتهاب الشعب الهوائية وانتفاخ الرئة والسعال ونزلات البرد وقرحة المعدة . تستخدم الشطة كغذاء و توابل و أدوية عشبية لأكثر من 9000 سنة ، ويقال ان الشطة مفيدة للكلى والطحال والبنكرياس والرئتين والقلب في انكلترا …

أكمل القراءة »

علاج ضغط الدم المرتفع بوصفات طبيعية

علاج ضغط الدم المرتفع يعد أحد العلاجات المهمة هذه الأيام .يُعرف ضغط الدم المرتفع  أيضاً بإسم إرتفاع ضغط الدم  أو القاتل الصامت . ينتشر ضغط الدم المرتفع في أمريكا بنسبة 90% و حتي الأن لم يتم تحديد سبب أساسي وراء ضغط الدم المرتفع فهو يرجع إلي حالات مرضية مختلفة مثل أمراض الكلي  و لكن ما هو القاتل الصامت ؟ الدورة الدموية …

أكمل القراءة »

وصفات تبييض الأسنان تجعل أسنانك كاللؤلؤ

الحصول علي أسنان ناصعة البياض وتبييض الاسنان هي رغبة يومية عند معظم الأشخاص تقريباً . و ينفق الكثير المزيد من الأموال علي علاجات تبيض الأسنان  و خصوصاً إذا كانت أسنانه حساسة للغاية .  و لحسن الحظ أنت لست بحاجة إلي إنفاق الأموال علي تبيض الأسنان فقد قمنا بجمع وصفات طبيعية و القليل من الصبر  لإستعاد بياض الأسنان الطبيعي  و الحصول علي …

أكمل القراءة »