للإشتراك في خدمة الوظائف المجانية
أرسل كلمة “اشتراك” عبر الواتس أب للرقم 00966567499134

منوعات

7 نصائح سهلة للتخلص من آلام الظهر

تواصل – وكالات: يُعَانِي الكثير من الأشْخَاص من آلام في الظهر نَتِيجَة للأَعْمَال التي يقومون بها طوال اليوم؛ لِذَا إذا كنت من بين هؤلاء الأشْخَاص فإليك 7 نصائح سهلة ومذهلة حول كَيْفِيَّة التخلص من آلام الظهر، بحصب موقع “هيلثيستا” المعني بأخبار الصحة: 1 – استخدم مخيلتك تعتمد النصيحة الأولى على استخدام مخيلتك لتصحيح وضع العمود الفقري، فالأوضاع الخاطئة يمكن أن …

أكمل القراءة »

أهم وجهات السفر بدون تأشيرة للسعوديين

نشرت بموقع سوق المال.كوم تعرّف على أهم وجهات السفر بدون تأشيرة للسعوديين لهذا الموسم وأسعار الطيران أيضاً. طبقا لموقع “Passport index”، فإن جواز السفر السعودي يأتي في المرتبة الـ 61 عالميًا خلال عام 2017، ويشير ذلك التصنيف إلى ما يتمتع به جواز السفر السعودي من قوة وذلك بحسب عدد الدول التي يستطيع الدخول إليها المواطن السعودي بدون تأشيرة مسبقة. يستعد …

أكمل القراءة »

برامج دعم المشاريع الصغيرة والمتوسطة في السعودية

تعرّف على برامج دعم المشاريع الصغيرة والمتوسطة من قبل الهيئات والمؤسسات الحكومية في السعودية. تسعى المملكة العربية السعودية إلى تنمية قطاع المنشآت الصغيرة والمتوسطة من ضمن مبادرات رؤية السعودية 2030 وبرنامج التحول الوطني 2020، حيث يتوالى دور المؤسسات والهيئات الحكومية في دعم المشاريع الصغيرة والمتوسطة عن طريق مساعدة رواد الأعمال لبدء مشاريعهم. لذا قمنا بطرح أهم برامج الدعم للمشاريع الصغيرة …

أكمل القراءة »

بالتفصيل.. إليك طريقة اختيار الحقيبة المدرسية المناسبة لجسم طفلك

School, bag, backpack تواصل – واس: أوصى عدد من الأطباء بأقسام العظام والعمود الفقري وأخصائي العلاجي الطبيعي، أولياء أمور الطلاب والطالبات بأهمية اختيار الحقيبة المدرسية التي تناسب جسم الطفل طولاً ووزناً، بهدف الاستخدام الأمثل صحياً وحتى لا تؤدي إلى الإرهاق الجسدي والإجهاد العضلي نتيجة الضغط على العمود الفقري والصدر والرقبة والأكتاف والشعور الدائم بالتعب. وأكدوا أهمية اختيار الحقيبة المدرسية حسب …

أكمل القراءة »

6 فوائد صحية لتناول «الثوم» على الريق

  تواصل – وكالات: للثوم العديد من الفوائد، وله فوائد شائعة إذا ما تم تناوله على الريق بعد طبخه قليلاً، لكنها بحاجة إلى إثبات علميّ، ومن فوائد تناول الثوم على الريق ما يأتي: 1-يعالج استهلاك الثوم على الريق ارتفاع ضغط الدم ويخفّف أعراضه، حيث تشير دراسة إلى أنّ تناول عدة فصوص من الثوم يمكن أن يقلّل بشكل كبير من ارتفاع …

أكمل القراءة »

تعرَّف على 8 أعراض لـ«سرطان القولون»

تواصل – وكالات: يُعَانِي الكثيرون من النزيف الشرجي، أو تغير لون البراز، أو العديد من الأعراض الغريبة، مثل ألم المعدة ويذهبون إلى الأطباء كأنها مشكلة عادية ثم تكون المفاجأة بأنه سرطان القولون. موقع “macmillan” الطبي البريطاني، يوضح أعراض سرطان القولون: 1 – الدم، قد يكون الدم أحمرَ أو داكناً. 2 – تغير في حركة الأمعاء العادية، مثل الإسهال أو الإمساك، …

أكمل القراءة »

الجلوس طويلاً يهدِّد صحة «القلب».. ومختص يقدم الحل

تواصل – وكالات: حذَّر البروفيسور إنجو فروبوزه، من الجلوس طويلاً؛ نظراً لأنه يؤدي إلى تدهور البنية العضلية ويرفع خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وأوصى الأستاذ بالجامعة الألمانية للعلوم الرياضية موظفي العمل المكتبي بالنهوض بصفة منتظمة، كل ساعة تقريباً أو كل ساعتين على أقصى تقدير، وإجراء تمارين الإطالة بقوة في كل الاتجاهات. وأضاف “فروبوزه”: من المفيد أيضاً وضع الأدوات المكتبية، …

أكمل القراءة »

«الخضيري»: لهذا السبب لا تتساهلوا في تنويم أطفالكم بـ«العقاقير المنومة»

تواصل – فريق التحرير: حذر الدكتور فهد الخضيري، الأستاذ المتخصص في المسرطنات، من مغبة التساهل في إعطاء الأطفال العقاقير المنومة، مؤكداً أن لها تأثيرات على نمو دماغهم وذكائهم. وقال الخضيري، عبر حسابه بموقع “تويتر”: “إعطاء الأطفال شراباً أو حبوباً (للنوم) له آثار خطيرة حيث يؤثر على نمو دماغ الطفل وذكائه، ويجب عدم التساهل في إعطائهم بدون مبرر طبي”.

أكمل القراءة »

تعرف على فوائد وأضرار شرب الماء أثناء الأكل

تواصل – وكالات: قال الدكتور حازم المصري، أخصائي التغذية العلاجية بالمركز المصري البريطاني، إن عادة شرب الماء أثناء الأكل لها جوانب إيجابية وسلبية في ذات الوقت، وهذا ما أكدته أحدث الدراسات، بأن شرب الماء مع الأكل يؤدي لامتلاء المعدة وهذا يؤثر على التنفس بضغط القولون على الحجاب الحاجز، وفقا لما ذكره موقع “مصراوي”. وأضاف “المصري”، أن التأثير الأكثر سلبية لشرب …

أكمل القراءة »

أضرار لا تعرفها عن المشروبات الغازية إذا أفرطت في تناولها

أخبار 24 كشفت جمعية حماية المستهلك عن الأضرار الناتجة من الإفراط في تناول المشروبات الغازية السكرية، مبينة أنها تسبب خطورة شديدة على الصحة؛ إذ إن علبة المياه الغازية الواحدة تحتوي على ما يقرب من 10 ملاعق من السكر. وأوضحت الجمعية أن الإفراط في تناول المياه الغازية قد يؤدي لتلف في الكبد وحدوث الكبد الدهنية، كما يمكن أن يؤثرعلى وظائف الكلى …

أكمل القراءة »