للباحثين والباحثات عن الوظائف عبر السناب شات أضـغـط هنا

منوعات

دودة الاذن ولماذا لا تستطيع إخراج أغنية من رأسك وماذا تفعل ؟

قد تكون هذه المرة الأولى الذي تسمع فيه عن دودة الأذن وارتباطها بالأغاني ! توجد ظاهرة قد لا يعرفها البعض تعرف بالأغنية اللاصقة أو متلازمة الأغنية العالقة ولكن المصطلح الأمثر شيوعاً هو دودة الأذن (ear worm) ، فدودة الأذن تعمي تكرار أغنية بعينها داخل رأسك ، وتحدث هذة الظاهرة تقريبا عند 98 % من المجتمع الغربي ، وحوالي ثلثين الناس …

أكمل القراءة »

تمارين علاج ألم اليدين بالصور

ألم اليدين يمكن أن يؤثر علي كل شئ منها الطريقة التي تعمل بها واللعب وكيفية التواصل والتعبير عن أنفسنا . السبب الاكثر شيوعاً لألم اليدين هو إلتهاب المفاصل أو متلازمة النفق الرسغي، إصطدام عصب المعصم الذي قد يتسبب في تنميل وضعف الأصابع  . كل من هذه الإضطرابات تؤثر بشكل غير متناسب علي النساء. في كثير من الأحيان يشكل العمل الذي …

أكمل القراءة »

أنواع الصداع وعلاجه “متى نقلق و ماذا نفعل”

كل شخص في العالم تقريبًا شعر بألم الصداع ويبحث عن طرق علاج الصداع ، و معظمنا شعر به مرات عديدة. الصداع البسيط أكثر قليلا من مجرد إزعاج بسيط والذي يمكن التغلب عليه عن طريق مسكنات الألم التي تصرف دون وصفة طبية ، بعض الطعام أو القهوة، أو أخذ قسط من الراحة. ولكن اذا كان الصداع شديد أو غير معتاد، فيجب توخي الحذر …

أكمل القراءة »

اسباب الشعور بوخز في القلب

الشعور بوخز في القلب ووخز في الصدرهو احساس مؤلم و شائع عند البعض ويمكن أن يثير الخوف لديهم.ففي هذه المقالة نوضح اسباب حدوث هذا الالم لتتجنب الشعور بها وتوقفها مع الوقت حتى لا يتعب جسمك مع أستمرار الشعور بها وكذلك حتى لا يتطور الأمر إلى أبعد من مجرد الألم فيما بعد 1 توتر العضلات عندما تتوتر العضلات والاوعية الدموية في …

أكمل القراءة »

فوائد اللبأ أو السرسوب “حليب الثدي الأول”

اللبأ أو المعروف شعبياً بلبن السرسوب هو لبن أصفر اللون ومركز ويبدأ نزوله في أول أيام الرضاعة الطبيعية ، بالرغم من أن كمياته قليلة جدا تقريباً أقل من 2 ملي ولكن هذا كافياً جدا لزيادة مناعة حديثي الولادة حيث أنه غني بخلايا الدم البيضاء الي تقضي علي العدوي كما أنه غني بالمعادن الهامة مثل الزنك والكالسيوم والبروتينات. لذلك سيدتي اذا …

أكمل القراءة »

علاج انتفاخ تحت العين بـ ١٨ وصفة

تشتكي من انتفاخ تحت العين ! إنه مما لا شك فيه أن وجود أكياس منتفخة تحت العينين يزعج الكثير من النساء حيث أنها تجعلهن يبدون أكبر سناً وتظهر عليهم علامات التعب والإرهاق. وتدل هذة الاكياس المزعجة أيضاً علي الإرهاق والضغط النفسي وعدم صحة العينين. ومن حسن الحظ ، انه يمكنك التخلص من الأكياس تحت العينين بسهولة بطرق طبيعية بمنزلك بمساعدة …

أكمل القراءة »

فوائد عسل زهرة البرسم البرية

عسل زهرة البرسيم غير منتشر استعماله واستخدامه وكذلك الحديث عنه . فعندما يتطرق الحديث الي الفوائد المختلفة لعسل النحل فنجد أن القليل مننا مهتم بعسل الزهور البرية،يحتوي هذا العسل علي كميات ضخمة من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الأشخاص الذين يحرصون علي تناوله. ماهو بعسل الزهور البرية ؟ كما تتوقع من الأسم ان عسل الزهور البرية او عسل العصا الذهبية مستخرج …

أكمل القراءة »

تمارين علاج ألم عرق النسا بالصور

عرق النسا أكثر من مجرد الشعور بالألم في الظهر والساقين وعندما تشعر به فهو يسبب لك الألم المنهك وهذا يؤثر علي حياتك . يمكنك تجربة تمارين التخلص من ألم عرق النسا بالصور . فالألم يمتد من من أسفل الظهر والساقين ولكن تحتاج إلي أداء التمارين بلطف حتي تخفف الألم وتساعدك في علاج المشكلة الأساسية خصوصاً تمارين التمدد الخفيف لتقليل من توتر العضلات  …

أكمل القراءة »

فوائد لف القدمين بورق الألومنيوم لمدة ساعة

فوائد لف القدمين بورق الألومنيوم لمدة ساعة غالباً ما نستخدم ورق الألومنيوم عند الطهي وتخزين المواد الغذائية ولكن هناك مجموعة كبيرة من إستخدامات ورق الألومنيوم وتحقق اليوم من أهم فائدة لإستخدامه وهي لف القدم بورق الألومنيوم للحصول علي فوائد مدهشة لمساعدتك في توفير الوقت والحصول علي العلاج الفوري . فأنت يمكنك تهدئة المفاصل، مقاومة التعب، التخلص من الحروق الخاصة بك …

أكمل القراءة »

علاج الشخير بـ ١٣ زيت سحري، لتنعم بنوم عميق

قد لا يزعج الشخير الشخص الذي يشخر فقط ولكنه بالتأكيد يبحث عن طرق علاج الشخير فالشخص المصاب يزعج الأخرين الذين يبقون مستيقظين من الصوت. إذا كان الشخير يمنعك أنت و من تحب من الحصول على نوم جيد، فكر ف واحد من ال13 زيت أساسي التي لدينا للشخير. ومع ذلك، نضع في اعتبارنا أن علاجات الزيوت الأساسية لدينا ليست علاجات شاملة. …

أكمل القراءة »