للإعلان لدينا تواصل معنا على الواتساب
00966593478486

منوعات

«الخضيري» يحذر من استخدام الماء الساخن على الجلد بكثرة

تواصل – فريق التحرير: حذر الدكتور فهد الخضيري، المتخصص في علوم المسرطنات، من الإفراط في استخدام الماء الساخن على الجلد في الشتاء، مؤكدا أنه يسبب تشقق الجلد وتضرره على المدى الطويل. ونبه الخضيري، في تغريدة عبر حسابه بموقع “تويتر” إلى أهمية عدم تناول الفيتامينات المصنعة (الكبسولات) بما يفوق حاجة الجسم، مشيرا إلى أنها تسبب أضرارا بالغة للكلى والكبد. وقال الخضيري، …

أكمل القراءة »

في دقيقة.. «فيديوجراف» يلخص أهمية «وجبة الإفطار» للجسم طوال اليوم 

تواصل – فريق التحرير: نشرت وزارة “الصحة” مقطعاً مصوراً (فيديوجراف) يشدِّد على أهمية تناول وجبة الإفطار يَوْمِيّاً؛ نَظَرَاً لأهميتها الكبيرة للجسم طوال اليوم. وأَوْضَحَ الإنفوجراف، أن “وجبة الإفطار” تُعْتَبَر أهم وجبة رَئِيسِيّة في اليوم؛ لأنها تعمل على تنظيم باقي الوجبات طوال اليوم، فَضْلاً عن احتوائها عناصر غذائية كثيرة ومُهِمَّة. ونبَّه إلى أن عدم تناول وجبة الإفطار تدفع الفرد للجوء إلى …

أكمل القراءة »

فاكهة منتشرة في الشتاء تساعد في «إنقاص الوزن»

تواصل – وكالات: خلصت نتائج دراسة حديثة أجراها باحثون بجامعة ويسترن أونتاريو الكندية، إلى أن فاكهة اليوسفي “كليمونتين” تساعد على إِنْقَاص الوزن عبر حرق الدهون، بِحَسَبِ مَا أوردت مجلة “إيلي” الألمانية. وذَكَرَت الدراسة، أن اليوسفي يحتوي على مادة “نوبلتين”، التي تحفز عملية حرق الدهون، وتمنع تراكم الدهون الزائدة، وتوجد هذه المادة بأعلى تركيز في العروق البيضاء الموجودة تحت القشرة وبين …

أكمل القراءة »

4 أطعمة تزيد من الاضطرابات الهضمية.. تجنبها

تواصل – وكالات: يُعَانِي كثيرون من الالتهابات والاضطرابات الهضمية، وقد يلجؤون إلى الأدوية مِنْ أَجْلِ العلاج، لكنهم يجهلون أن أولى خطوات العلاج هي تجنب الأطعمة التي تزيد من هذه الأعراض. ونصح موقع “health line”، الطبي بِتَجَنُّبِ عدد من الأطعمة التي تزيد من اضطرابات الهضم، وهي: 1 – القمح والشعير: الأطعمة التي تتكون من القمح والشعير يجب تجنبها بوضوح، كما ينبغي …

أكمل القراءة »

حِيَل نفسية فعالة تساعدك على إنقاص وزنك.. تعرَّف عليها

تواصل – وكالات تعد البدانة من أكثر المشاكل الشائعة في وقتنا الحاضر، وترجع لأسباب عدة، مثل الجينات الوراثية، والتغذية الخاطئة. ويمكن مواجهة البدانة بالتغذية الصحية وبعض الحيل النفسية، مثل تغيير نظام مكافأة النفس. وبحسب البروفيسور كريستوف كلوتر، اختصاصي علم نفس التغذية، فإنه ليس من السهل على المرء التخلص من الوزن الزائد، خاصةً الأشخاص الذين يعتمدون على الطعام للتحكم في المشاعر، …

أكمل القراءة »

احترس.. «المسكنات» ترفع نسبة الإصابة بـ«السمنة» 95%

تواصل – وكالات: خلصت دراسة بريطانية إلى أن المسكنات ترفع من خطر الإصابة بالسمنة بمعدل 95%، إضافةً لارتفاع معدل الوفيات بسبب الجرعات الزائدة. ووجدت الدراسة أن المرضى الذين يتناولون المسكنات جنباً إلى جنب مع أدوية أمراض القلب والسكتة الدماغية أو السكري أكثر عرضة بمعدل 95% ليصبحوا بدناء. وأوضحت أن الأدوية المهدئة تجعل الناس كسولة وغير نشطة، كما أنها تؤثر على …

أكمل القراءة »

أضرار شرب القهوة على معدة خالية

تواصل – وكالات: للقهوة فوائد عديدة، مثل تحسين الذاكرة، وتخفيف آلام العضلات، وتسهيل عملية الإخراج، لكن تناول فنجان قهوة قبل الإفطار ينطوي على أضرار أكثر من هذه الفوائد. إليك ما تحتاج معرفته عن الأمر: يؤدي شرب القهوة على معدة خالية إلى زيادة الحمض في المعدة، وينطبق ذلك حتى على القهوة منزوعة الكافيين. وإذا كان الجهاز الهضمي ضعيفاً نوعاً ما قد …

أكمل القراءة »

جنِّبوا أطفالكم المشروبات الغازية.. تعرَّف على «أضرارها» والبديل عنها

تواصل – متابعات: تتواصل التحذيرات المكررة من الخبراء والمختصين بشأن منع أو تقليل تناول الأطفال للمشروبات الغازية؛ لاحتوائها على مجموعة كبيرة من المكونات التي يمكن أن تكون ضارةً لصحة الطفل. وتصل كمية السكر في العبوة الواحدة من بعض هذه المشروبات 40 غراماً! ودون شك تؤدي كثرة استهلاك هذا النوع من السوائل إلى أضرار صحية على المدى الطويل في الوقت الذي …

أكمل القراءة »

حفيدا خادم الحرمين الشريفين يلتقطان صورة عفوية معه

  أخبار 24 قام حفيدان لخادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز أثناء زيارتهما له امس (الأربعاء) بالتقاط صورة عفوية وعائلية معه متحررة من البروتوكولات العامة. وأظهرت الصورة الملك سلمان حاسر الرأس دون شماغ وهو يتوسط حفيديه الأميرين سلمان وخالد، نجلي الأمير عبدالعزيز بن سلمان بن عبدالعزيز، وزير الدولة لشؤون الطاقة.  

أكمل القراءة »

خضروات ترفع مناعتك وتطرد السموم من جسمك.. تعرَّف عليها

  تواصل – وكالات: أَفَادَت مجلة “إيلي” الألمانية بأن مادة الجلوتاثيون “Glutathione” تعد بمثابة سر الصحة والجمال، حيث تساعد هذه المادة المضادة للأكسدة على تقوية جهاز المناعة، وطرد السموم من الجسم من ناحية، وتحارب التجاعيد من ناحية أُخْرَى. وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن مادة الجلوتاثيون تعمل كإسفنجة تمتص المواد الضارة مثل الفلزات الثقيلة والجذور الحرة “Free Radicals”، التي تهاجم …

أكمل القراءة »